Chudnem !

26. february 2013 at 15:46 | ♥Natt♥ |  Články
Tumblr_mitzm5iyc61rp4v72o1_400_large
Ako ste už z názvu mohli pochopiť, chudnem :D
Nieje to nejaké extra chudnutie že by som hladovala alebo čo..:D Len budem menej jesť. Túto "procedúru" plánujem s Wayou.:)

Čo plánujem zmeniť:
Nebudem jesť bravčové mäso(iba trošku)
Budem jesť max. jednú sladkosť za deň
Nebudem jesť vyprážané jedlá
Na raňajky budem mať cereálie v mlieku, na desiatu chlieb s paprikou a jablko, na obed hocičo(okrem vypražaných vecí a bravčového mäsa) k čomu je niečo zdravé(napr.šalát), na večeru ovocie
Budem denne cvičiť zumbu + 10 sedy-ľahy + 10 sviečok

Čo je cieľom:
Chudé nohy
Chudé brucho
Trošku chudšiu tvár
Trochu chudšie ruky

Dúfam že sa mi to podarí, čo myslíte? :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 N. N. | Web | 26. february 2013 at 16:28 | React

Hmm, taky bych potřebovala. Maso nejím vůbec, snídani jím zdravou, večeři taky, na oběd jídám jenom nějakej zeleninovej salát. Občas sním nějakou tu sladkost. Nějak ale nehubnu. Přišla jsem na to, že je taky potřeba se hýbat...Snažím se hrát tenis a aspoň trochu posilovat, ale nějak to nestačí.
Jestli na sebe budeš fakt přísná, tak si myslím, že to zvládneš. Hlavně to nesmíš vzdát:)

2 *MiVe* *MiVe* | Web | 26. february 2013 at 18:04 | React

No napíšu ti to samé co Waye .
Také se o to snažím . Ale začnu tak od čtvrtka . Jsem ted nějak nemocná .
V únorském Cosmopolitanu je docela dost tipů jak posilovat břicho.I zdravé jído na hubnutí .Taže by jsem ho doporučila :))

3 Kikush :) Kikush :) | Web | 26. february 2013 at 18:46 | React

To že ovplyvníš br. mäso + vypražané jedla ti moc nepomôže.. Toto nejedávam už pekne dlho + každý deň hodinu a pol tréning, 50brušákov, 50 klikov KAŽDY DEŇ a schudla som 5 Kg.. Zumbu som tancovala a schudla som maximalne 1,5Kg.  Takže čo z toho vyplýva?? Zumba je na vytvarovanie bruška, ale nie na chudé stehná , tvár a ruky.. :)) Ale inak, veľa šťastia :))

4 Waya^^ Waya^^ | Email | Web | 26. february 2013 at 18:51 | React

[3]: Jj :D Ja nechcem schudnúť kilá dole ale trošku zhodíť zo stehien a hlavne brucho ;)

5 ♥Natt♥ ♥Natt♥ | Web | 26. february 2013 at 19:58 | React

[2]:

[1]:
Ďakujem, a to prajem aj vám ;)

6 Nici Nici | Web | 26. february 2013 at 20:31 | React

Děkuju! :) Taky máš krásný blog, velmi! :)

7 Nici Nici | Web | 26. february 2013 at 20:34 | React

K článku...taky bych potřebovala zchudnout! Obvláště nohy a břicho. :/  Asi si tvůj plán udělám taky. :)

8 theam theam | Email | Web | 26. february 2013 at 20:59 | React

Dobry napad....docela taky potrebuju zhubnout...asi pujdu do toho taky! :D

9 Marti Marti | Web | 27. february 2013 at 11:09 | React

Hodně štěstí :) .. já nechci být chudší já chci mít vysportované bříško :) :D

10 baruunkaaa baruunkaaa | 27. february 2013 at 13:27 | React

Dobrej nápad..Aspon se mám podle čeho řídít.. :D Díky:DD :)

11 †SuicidePsychoMonstrum† †SuicidePsychoMonstrum† | Web | 27. february 2013 at 14:21 | React

plán na hubnutí je velice dobrý :p držím ti palce!! :)

12 Darkness ღ Darkness ღ | Web | 28. february 2013 at 19:11 | React

Nu tak držím palce ;) Hlavně to nepřeháněj ;) jsi ve vyvinu, takze by ti to akorat uskodilo ;) i ja bych chtela shodit, ale jsem nejak lina :D

13 shadisek shadisek | Email | Web | 28. february 2013 at 20:23 | React

samozrejme ti drzim pesti v ramci vule a trpelivosti

14 Inny Inny | Web | 28. february 2013 at 23:15 | React

taky bych ráda zhubla ale nemám moc pevnou vůli :D

15 ♥Natt♥ ♥Natt♥ | Web | 7. march 2013 at 17:55 | React

:D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama